Pour mettre une image :

1) Aller sur http://imageshack.us/

2) Cliquez sur Parcourir et choisissez l'image que vous voulez héberger.. Ensuite cliquez sur Host It

3) Normalement, le site va mettre plusieurs liens.. Choisissez celui de la case Direct link to image (Qui est normalement la dernière ligne de la page...)

4) Copier cette adresse (à l'aide la souris xD) Et coller là entre

5) Votre image apparaitra..